اين يوجد فيتامين ف

وأحسن مصادر فيتامين F أو حمض الينوليك: الزيوت النباتية، جنين القمح، بذور الكتان، بذور دوار الشمس، وبذور الصويا، وبذور الفول السوداني واللوز (الألموند) والأفوكادو. من غير المتوقع أن البوظة تكون من العناصر التي تحتوي على فيتامين أ

2023-02-05
    شاورما اكسبرس
  1. 2 و1
  2. Aug 26, 2020 · شارك غرد